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Las lentejas de la abu Mercedes.Por un lado, se hacen las lentejas con caldito de cocido suave. Por otro, se prepara un sofrito con aceite de oliva virgen extra, cebollita picada y tomate rallado. A esto se pueden añadir todas las verduritas que queráis, pero en casa le ponemos patata, guisantes, zanahoria y judías verdes. Se añade un poquito de caldo y se deja rehogar. Cuando esté listo, trituramos las verduras y se añaden a las lentejas. ¡Quedan riquísimas! Mi hijo, que tiene 21
meses, se come unos platos enormes.
Por qué jugar al Método Bouquet
Familia Izquierdo de Vicente"Gracias al Método Bouquet creamos hábitos en nuestra familia de comer fruta y verdura, de una manera divertida, educativa y creativa."Familia García-Zarza Beltrame"El Método Bouquet nos ayudó a ser más 'osados' probando verduras y frutas, y fue fundamental para ampliar el repertorio de las que consumimos habitualmente."
Con el apoyo deUna iniciativa deCopyright 2013 - El Método Bouquet ha sido revisado por expertos en nutrición de la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana.
