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Sin miedo al tamaño o los sabores.He notado que la mejor manera de que mi peque de tres años se coma las verduras es viéndolas casi enteras en el plato, con todo su color, sintiéndolas al masticar. Luego, él solito ya las va partiendo en pequeños trozos para comerlas, igual que yo. Muchas veces estamos predispuestos a que este tipo de alimentos no les van a gustar, así que tratamos de disfrazárselas o hacerlas en pasteles, purés… Pero mi mejor truco es permitirle que las disfrute. Las lavamos juntos y se las dejo probar crudas, si quiere. Por ejemplo, le doy zanahoria en trozos finos para merendar.
Por qué jugar al Método Bouquet
Familia Izquierdo de Vicente"Gracias al Método Bouquet creamos hábitos en nuestra familia de comer fruta y verdura, de una manera divertida, educativa y creativa."Familia García-Zarza Beltrame"El Método Bouquet nos ayudó a ser más 'osados' probando verduras y frutas, y fue fundamental para ampliar el repertorio de las que consumimos habitualmente."
Con el apoyo deUna iniciativa deCopyright 2013 - El Método Bouquet ha sido revisado por expertos en nutrición de la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana.
