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smoothiesAhora con el calor, ¿qué hay mejor que coger unas cuantas frutas, mezclarlas y hacer un delicioso smoothie? ¿Qué es un smoothie? En inglés, smooth significa suave y liso, y se le atribuye a la mezcla de frutas y verduras que se consume en frio. Se le añade a veces agua, yogur liquido, leche…una especie de batido!.
Mi smoothie preferido es el de TUTTI FRUTTI, os dejo la receta para que lo hagáis en casa .
Ingredientes: 3 rodajas de piña, 2 peras, 2 plátanos y 1 melocotón. Poner todas las frutas en la batidora durante 5 minutos, guardarlo en la nevera y consumir frio.
¿Qué frutas prefieres para tu smoothie?
Por qué jugar al Método Bouquet
Familia Izquierdo de Vicente"Gracias al Método Bouquet creamos hábitos en nuestra familia de comer fruta y verdura, de una manera divertida, educativa y creativa."Familia García-Zarza Beltrame"El Método Bouquet nos ayudó a ser más 'osados' probando verduras y frutas, y fue fundamental para ampliar el repertorio de las que consumimos habitualmente."
Con el apoyo deUna iniciativa deCopyright 2013 - El Método Bouquet ha sido revisado por expertos en nutrición de la Consellería de Sanitat de la Comunitat Valenciana.
